食べ物いろは　あんねい

できたて ほやほやの ご本を 著者の 貞池 龍彦氏から ちょうだいしました。

走り続けたら メタボにならん！ 痩せてキレイになる！ 3ヶ月で マラソンが 走れる！

ワタシにとって 夢のまた夢・・・・

大濠公園の歩こう会も 途中で沙汰止みになったし、 走るなんて とんでもない！ハナシ・・・・

でも 週 3回 走れるようになれば、 夢のまた夢が 現実になるらしい。 例の ランナーズハイ(？！)に 自分を 持ってくまで どんだけ根性(？)しぼればいいんだろうか？

「ランナー27人の生き方」として おひとりお一人の 生き方が 書かれています。

いただいたばっかりで まだ 読んでいませんが、 ジダラク(？！)なワタシには、 途轍もなく刺激が ありそうです。

書肆侃侃房から 「走ることで 人生が 変わった」 貞池 龍彦・瀬川 恭子 著

お読みいただくと、 すでにランナーの方は、 そうだっ！！と 頷くであろうし まだの方は ランナーの一人になれるかも・・・ お勧めです。